Четверг, 22.08.2019, 08:15

Главная Обратная связь Фотоальбомы
Карта сайта

Предыдущая страница Следующая страница


Счёт
Подачей начинается "розыгрыш очка", заключающийся в том,
что каждая сторона поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему
удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза §3. Счет

1. Игра начинается с того, что один из играющих "подает" мяч в поле
противника согласно правилам подачи (см. часть IV, §1).

2. Подачей начинается "розыгрыш очка", заключающийся в том,
что каждая сторона поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему
удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза (см. часть
IV, §2, пп. 1 и 3).

3. По окончании розыгрыша первого очка производится новая подача
и начинается розыгрыш следующего очка и т. д. до тех пор, пока одна из
сторон не выиграет "игры" (гейма). Гейм считается выигранным после того,
как одна из сторон выиграет не менее 4-х очков и получит перевес над другой
не менее, чем на 2 очка.

Счет очков каждой игры (гейма) имеет следующие особенности:

а) при выигрыше какой-либо стороной первого очка в игре считается
15 в ее пользу; при выигрыше ею еще одного очка снова присчитывается 15,
и счет становится 30 в ее пользу; при выигрыше ею третьего очка присчитывается
еще 10, и счет становится 40 в ее пользу; Выигрыш четвертого очка дает
ей победу в игре (гейме);

б) для удобства счет Фиксируется словами "ровно", "больше" и "меньше"
в следующих случаях:

"ровно" - при равенстве очков противников, начиная с четвертого очка (т.
е. за исключением случая, когда противники имеют по 15);

"больше" - начиная с пятого очка, если подающий выиграл очко после того,
как было "ровно", или проиграл очко после того, как было 40/15;

"меньше" - начиная с пятого очка, если подающий проиграл очко после того,
как было "ровно" или выиграл очко после того, как было 15/40;

Примечание.
Возможен только следующий счет очков: 15/0, 30/0, 40/0, 0/15, 0/30, 0/40,
15/15 (по пятнадцати), 30/15, 40/15, 15/30, 15/40, "ровно", "больше", "меньше",
"игра";

в) счет очков ведется всегда, начиная с очков подающего.

4. По окончании первой игры начинается розыгрыш следующей
и т.д. до тех пор, пока одна из сторон не выиграет "партии" (сета). Партия
(сет) считается выигранной после того, как одна из сторон выиграет не менее
6 игр (геймов) и получит перевес над другой не менее чем на 2 игры (гейма).

Счет игр ведется обычным порядком, начиная с большего счета (например:
три-две, пять-четыре, восемь-семь и т. д.

Примечание.
Если у противников окажется по 5 игр, то следующая выигранная одной из
сторон игра дает ей лишь преимущество (счет 6/5). Если та же сторона выиграет
еще одну игру (счет 7/5), она выигрывает партию; если же проиграет игру,
то счет в партии снова выравнивается (счет 6/6-"по шести" и т. д.) до тех
пор, пока одна из сторон не получит перевеса над другой в 2 игры.

5. В случаях, за исключением финалов крупных чемпионатов, положением
о соревновании может предусматриваться выигрыш сета с перевесом в один
гейм со счетом 7:6. В этом случае при счете 6:6 13-й, решающий гейм разыгрывается
по так называемой системе счета "тай-брейк". В одиночной игре:

За каждый выигранный мяч засчитывается 1 очко. Игрок, первым набравший
7 очков, выигрывает гейм и сет, если при этом соперник имеет не более 5
очков. В противном случае игра продолжается, пока одному из игроков не
удастся достичь перевеса в 2 очка.

Игрок, чья очередь подавать, подает при розыгрыше первого очка. Его соперник
подает при розыгрыше второго и третьего очка. Далее, каждый игрок подает
поочередно при розыгрыше двух последующих очков, пока не определится победитель
гейма и сета.

Если обнаружится, что игрок подал вне очереди:

1) после розыгрыша первого очка, то это очко засчитывается, а надлежащий
порядок подачи восстанавливается немедленно;

2) после начала розыгрыша второго очка, то порядок подачи остается неизменным.

При розыгрыше нечетных очков подача производится из первой зоны, при розыгрыше
четных - из второй.

Если обнаружится, что подача выполнена не из надлежащей зоны, то все разыгранные
до этого очки засчитываются, а надлежащий порядок подачи восстанавливается
немедленно.

Соперники меняются сторонами площадки после розыгрыша каждых шести очков
и по окончании гейма.

6. По окончании первой партии (сета) начинается розыгрыш следующей
и т.д. до тех пор, пока одна из сторон не выиграет "встречи" (матча). Встреча
(матч) считается выигранной после того, как одна из сторон выиграет две
или три партии (сета), в зависимости от условий встречи.

Примечание.
Встречи разыгрываются из трех или пяти партий, В первом случае победа определяется
выигрышем одной из сторон двух партий, во втором - трех партий. Если во
встрече из трех партий одна сторона выиграет первые две партии, то третья
партия не играется. Равным образом, если во встрече из пяти партий после
розыгрыша первых трех или четырех партий одна сторона выиграет три партии,
то встреча считается законченной.

Розыгрыш встреч на соревнованиях
§4. Розыгрыш встреч на соревнованиях

1. В целях уравнения шансов (влияние освещения, ветра и т. п.) во
время встречи игроки должны меняться сторонами площадки после первой, третьей
и каждой последующей нечетной игры и по окончании партии, если число игр
в ней было нечетное. Этот порядок должен соблюдаться в каждой партии, независимо
от того, было ли в предыдущей партии число игр четным или нечетным, т.
е. в каждой партии после первой игры противники должны меняться сторонами.

Примечание.
Если в одиночной или парной игре подача производилась не с надлежащей стороны
площадки (из-за происшедшего недосмотра в перемене сторон), то все очки,
разыгранные до обнаружения недосмотра, засчитываются, и встреча продолжается
в такой измененной расстановке противников до очередной перемены сторон
после нечетного числа игр в данной партии.

2. Игрок не имеет права приступить к розыгрышу очка до приглашения
судьи на вышке

Примечания:
1. Не разрешается начинать подачу, пока судья на вышке не объявит в начале
каждой игры - чья подача, а в дальнейшем, пока он не объявит счет после
разыгранного очка. Не разрешается приступать ко второй подаче раньше, чем
судья на вышке зафиксирует ошибку при первой подаче. Кроме того, подающий
должен сам следить за готовностью принимающего, так как последний имеет
право, несмотря на приглашение судьи начать игру, заявить, что он не готов
(см. часть IV, §1, пп. 5 и 6).

2.
Судья на вышке должен следить как за готовностью принимающего, так и за
тем, чтобы не, было умышленного затягивания игры со стороны принимающего,
равно как и чрезмерной торопливости со стороны подающего. В таких случаях
судья на вышке вправе после повторных предупредительных замечаний прекратить
встречу.

3. Мяч считается в игре, пока он отражается противниками надлежащим
образом, до первой ошибки, фиксируемой сейчас же судьей соответствующим
возгласом или счетом.

Примечания:
1. Окончание розыгрыша очка фиксируется счетом в тех случаях, для которых
не установлено определенного судейского возгласа, например, когда во время
розыгрыша очка мяч попал в сетку, когда игрок не пытается даже отразить
посланный ему мяч и т. п.

2.
Настоящим правилом о времени окончания розыгрыша очка надлежит руководствоваться
при всех действиях, запрещенных "во время розыгрыша очка" (например, часть
IV, §2, п. 8 "ж" и "з").

4. Во всех мужских соревнованиях встречи из трех партий проводятся
без перерыва.

Перерыв продолжительностью не более 10 мин. делается по заявлению одного
из игроков: во всех мужских соревнованиях, при розыгрыше встреч из пяти
партий - после третьей партии и во всех соревнованиях с участием женщин
- после второй партии.

Примечания:
1. Встречи с участием юношей и девушек, допущенных к соревнованиям взрослых
проводятся в отношении количества игр и перерывов по правилам соревнований
взрослых.

2.
Кроме указанных случаев перерыва после второй или третьей партии (в зависимости
от условий встречи), кратковременные перерывы разрешаются только в виде
особого исключения в таких случаях, как неисправность сеточного оборудования
площадки (падение подпорок, ослабление сеточного регулятора, обрыв троса,
на котором висит сетка, и т. п.), неисправность принадлежностей игры (мячей,
ракет), неисправность одежды или обуви игрока, ушиб или судорога игрока
и т. п. При этом такие перерывы игры не должны ни в коем случав носить
затяжного характера.

5. Если начатая встреча не может быть закончена по состоянию здоровья
игрока или из-за невозможности заменить сломавшуюся ракету и т. п.,
встреча считается проигранной этим игроком.

6. При неявке игрока к назначенному сроку встреча считается проигранной
этим игроком.

7. Судья, руководящий соревнованием, имеет право прервать и отложить
игру из-за темноты, погоды или плохого состояния площадок. Прерванная или
отложенная игра начинается со счета, на котором она была приостановлена,
и в тех же условиях в смысле расположения игроков на площадке, за исключением
случая, когда по соглашению игроков, с разрешения судьи, руководящего соревнованием,
будет решено переиграть встречу сначала.

Примечания:
1. Судья, руководящий соревнованием, обязан заранее устанавливать и объявлять
время ежедневного окончания игр в связи с наступлением темноты. Незаконченные
к этому времени встречи могут быть, в зависимости от видимости и счета,
либо прерваны судьей, руководящим соревнованиями, либо продолжены по его
распоряжению, но не более чем на 10 мин. По истечении этого срока игры
могут продолжаться только при согласии всех игроков, с разрешения судьи,
руководящего соревнованием.

2.
Встречи из 3 партий не должны начинаться на соревнованиях позднее чем за
45 мин. до установленного времени ежедневного окончания игр (см. выше примечание
1) и встречи из 5 партий - не позднее, чем за 1 час. 15 мин.

Теннисный кодекс. Сборник неписанных правил
1. Если существуют изданные Правила игры в теннис, то зачем нужен Кодекс? Случается, что во время игры возникают ситуации, не описанные в Правилах, но поддерживаемые в традициях тенниса. В этих случаях нам поможет Теннисный Кодекс.
2. Наиболее часто возникают проблемы, когда матч играется без судей и на игроков ложится ответственность за принятие решений.
3. Существует разница в принятии решений официальными судьями и игроками, осуществляющими самостоятельное судейство матча. Судья старается решить проблему попадания мяча в корт, учитывая интересы обоих игроков, в то время как игрок должен, следуя неписанному закону, руководствоваться тем, что каждое сомнение - это очко в пользу соперника.
4. Согласно этому принципу игрок, стараясь быть исключительно честным, иногда будет оставлять в игре мячи, которые "возможно попали в аут".
5. В судействе линий игрок не должен пользоваться помощью зрителей:
- зритель не принимает непосредственного участия в игре и его привлечение может вызвать раздражение соперника,
- зритель может высказать суждение, даже если он не уверен в попадании мяча,
- зритель может быть необъективным,
- зритель может быть дилетантом.
Не следует привлекать зрителей к судейству или аппелировать к ним в спорных ситуациях.
6. Обязанность и право игрока - судить все мячи на своей стороне.
7. Основное понятие в судействе - это точность. Все участники должны объединяться, чтобы достичь этого. Если игрок, видя что он попал в аут, (независимо от того, увидел ли это соперник), скрывает этот факт, - он жульничает!
8. Все игроки - люди, им свойственно ошибаться, но они должны сделать все, чтобы уменьшить это количество ошибок. Игрок не должен оспаривать судейство соперника, если тот его не спрашивал, но если мнение соперника было спрошено, и он дал утвердительный ответ, это мнение должно быть принято. Если ни один из участников не знает, попал ли мяч, мяч считается правильным. Согласно Кодексу, если решение о правильности мяча принимается обоими участниками, предпочтение отдается мнению игрока, видевшего ситуацию вдоль линии. Когда вы смотрите поперек линии, не утверждайте, что мяч в ауте, если вы не видели кусочек корта между местом приземления мяча и линией. Вообще игрок, который стоит на своей задней линии и спорит по поводу попадания мяча в заднюю линию на стороне соперника, ведет себя глупо.
9. Все возгласы об ошибках должны выполняться мгновенно, иначе мяч будет считаться правильным и игра будет продолжена. Мяч не считается в ауте, пока не сказано, что он в ауте. Это же касается случая, когда, не желая идти за мячом к фону, вы поймали мяч на лету: тем самым вы проиграли очко.
Кодекс, путем требования мгновенности суждения, исключает проблему "двух шансов": игрок, выходя к сетке, пробивает мяч, который от ракетки соперника летит в аут, при этом, сам попадая в аут, требует переигровки мяча, он не прав, мяч проигран.
10. Следствием требования мгновенности суждения является то, что на протяжении матча будет разыгран не один мяч, попавший в аут. Например, при сильной подаче принимающий отбивает мяч и мяч вошел в игру или попал в сетку прежде чем суждение было высказано. В таком случае считается, что принимающий использовал свой шанс независимо от того, попал он в площадку или нет. Аналогично, если подающий посчитал, что мяч при подаче не попал, и не отбил удар принимающего, он проиграл очко.
Строго говоря, правило мгновенного суждения исключает многие проблемные ситуации.
11. Одна из сложных ситуаций возникает когда после долгого розыгрыша игрок попадает точно в корт и слышит от соперника: "я не уверен, давай переиграем мяч". В данном случае вся ответственность за судейство лежит на игроках, судящих свою сторону, и если он не уверен, что мяч в ауте, то мяч считается попавшим. Когда вы просите соперника переиграть мяч, вы тем самым проявляете слабость и неспособность нести ответственность за судейство.
12. Когда на корте возникает помеха во время выполнения вами удара, а на самом деле у вас не было возможности его отбить без помехи, переигрывание Кодексом не предусмотрено.
13. Как только возглас "аут", "ошибка" и пр. прозвучал, очко фиксируется немедленно независимо от того, что происходило дальше.
14. Все разыгранные очки засчитываются. Например, если после розыгрыша очка вы обнаружили, что сетка была на 10 см выше нормы, если подача по ошибке была разыграна не в то поле и т.п., то очко считается разыгранным.
15. Каждый игрок ответственен за "уборку" на его стороне корта. Если на корте есть мячи или другие предметы, то это проблема "хозяина" своей половины корта.
16. Если ваш соперник случайно нанес вам травму (ракеткой, мячом и т.п.) и вы не в состоянии продолжать игру, - вы проиграли.
17. Как судятся следы от мяча на корте? Мяч, ударяясь о некоторые типы покрытия оставляет след в форме эллипса. Если вы не видите зазор между эллипсом и линией корта, мяч засчитывается. Если вы видите только часть эллипса, мяч тем более верен.
18. Часто возникают сложные ситуации с пластиковыми линиями корта. Мяч может, например при сильной подаче, скользнув по линии, оставить четкий эллипс рядом с ней в ауте. Единственное, что здесь можно сделать, это среагировать на звук удара мяча о линию и далее изучать эллипс.
19. При подаче принимающий судит линию, ему несложно судить центральную и боковую линии, но иногда возникают проблемы с поперечной линией, и в этом случае розыгрыш продолжается.
20. Прием подачи, которая очевидно в ауте, с возгласом "аут" и перебиванием мяча через сетку считается грубостью, неспортивным поведением, т.к. принимающий вызывает таким образом раздражение подающего. Хотя здесь ситуация граничит с приемом подачи, чуть-чуть попавшей в аут, при которой принимающий отбивает мяч "для гарантии".
21. Прием подачи, очевидно попавшей в аут без возгласа "аут" в надежде поймать соперника в неготовности к розыгрышу - жульничество.
22. Если происходит задержка между выполнением 1-й и 2-й подачи и причиной задержки является подающий, то выполняется 2-я подача. Если задержка произошла по внешним причинам или по вине принимающего, играются "два мяча". Принимающий определяет причину задержки и принимает соответствующее решение.
23. Принимающему разрешено судить заступ при подаче после того, как подающий был единожды предупрежден об ошибке. Тем не менее, случай заступа во многом относится к чести самого подающего игрока. Привычка заступать при подаче является жульничеством, таким же как лгать при судействе.
24. Если игрок после выполненного удара пытается возгласом или какими-то другими действиями воздействовать на соперника, то налицо нарушение спортивной этики и ситуация воспринимается как помеха. Однако, если соперник продолжает играть несмотря на помеху, работает правило "двух шансов"(см.п.9).
25. Пока мяч в игре переговоры между соперниками следует свести к минимуму.
26. В принципе разрешены любые перемещения по корту пока мяч находится в розыгрыше или перед вводом его в игру. Игрок может менять позицию в любой момент, в том числе когда соперник подбросил мяч для подачи. Однако движения и звуки (размахивания руками, возгласы, топания ногами), направленные на отвлечение внимания соперника, недопустимы.
27. Мяч, летящий с вашего корта на соседний или наоборот, с соседнего корта на ваш, могут дать основание для прерывания розыгрыша. Вежливый возврат постороннего мяча на соседний корт является правилом теннисного этикета.
28. Некоторые игроки жалуются на удары, которые выполняет соперник. Но как бы ни играл соперник, это его дело, пока он действует в пределах правил. Однако, не унижайте слабого соперника излишней грациозностью своих ударов.
29. Никогда не срывайте злость посредством швыряния ракеток или мячей, не ругайтесь когда проигрываете, лучше похвалите соперника за его хорошую игру. Играйте так, чтобы доставить удовольствие всем участникам матча.
30. Одевайтесь так, чтобы выглядеть на корте опрятно и красиво. Не развешивайте полотенца и другие вещи на корте.
31. Если одежда, обувь или ракетка игрока выйдут из строя, то ситуация может быть исправлена лишь по окончании розыгрыша очка.
32. Судить касание мячом игрока, касание игроком сетки, перенос ракетки через сетку, двойной отскок мяча и т.п. бывает иногда сложно. Каждый игрок, видевший ошибку и уверенный, что это произошло, должен провозгласить это незамедлительно. Тем не менее, предпочтение в оценке случившегося отдается вовлеченному игроку. Например, игрок А думает, что В ударил с двух отскоков, а В убежден в обратном, предпочтение отдается игроку В. Тем не менее, игрок В после завершения розыгрыша может признать правоту игрока А и отдать ему очко, даже если суждение не было высказано вовремя.
33. Такие удары, как двойное касание ракеткой мяча или бросок мяча ракеткой считаются неправильными и приводят к потере очка.
34. Некоторые игроки путают разминку и тренировку. По правилам на разминку отводится 5 минут (10 минут, если мальчики, подающие мячи, отсутствуют). Если игроку кажется этого времени недостаточно, он должен позаботиться о предварительной разминке до выхода на матч. Не следует тренировать прием подачи в то время, когда соперник пробует подачу. Не предусматривается разминка подачи с разных сторон сетки, даже если стороны неравнозначны из-за погодных условий (ветер, солнце и т.п.).
35. Должно быть исключено такое понятие, как несвоевременная подача. Подача должна производиться тогда, когда принимающий готов к приему. При этом принимающий не должен пытаться принять подачу, если он не готов к приему, т.к. будет работать правило "двух шансов".
36. Если принимающий показал, что он готов к приему подачи, он далее не может потребовать переподачи (за исключением случая внешней помехи). Если подающий приступил к подаче (начал подброс) после вашей готовности к приему, то вы уже не можете поднимать руку, показывая свою неготовность.
37. В парной игре именно принимающий подачу определяет готовность своей команды.
38. Обычно в матче используют 3 мяча. Подающий не имеет права требовать от принимающего подать ему третий мяч перед подачей, так же как подающий не должен идти перед подачей за далеко лежащим третьим мячом. Эти мячи должны собираться в конце гейма.
39. Если произошла путаница со счетом, следует помнить о равных правах сторон на восстановление истинной ситуации. Предпочтительным является взаимосогласованный возврат к счету, в котором уверены обе стороны.
40. Чтобы избежать проблем со счетом, подающий должен объявлять его перед каждой подачей, причем так, чтобы слышал соперник и зрители.
41. Независимо от как бы очевидного аута, вы должны обязательно вслух его фиксировать.
42. Во время соревнований вы можете столкнуться с самыми разными способами задержек матча, сета, гейма и розыгрыша очка, которые используются соперником с целью вывести вас из равновесия. Сюда могут относиться и умышленные опоздания к началу матча, и затянутые смены сторон корта, и долгие набивания мяча о корт перед выполнением подачи. Такие задержки не делают чести виновнику. За хорошими игроками не замечается привычка увлекаться подобными тактическими приемами. Никогда не пытайтесь действовать на корте тем же оружием соперника. Постарайтесь остаться спокойными в таких ситуациях, соблюдая собственное достоинство. Если же это вам очень мешает, вы можете отказаться продолжать встречу без привлечения дополнительного судейства.
43. Точно также, если вас действительно тревожит откровенное жульничество соперника, не выясняйте с ним отношений, а спокойно привлеките к решению проблемы инспектора матча.
44. То, что здесь описано составляет основу теннисного кодекса. Никакая система правил не способна отразить огромное разнообразие игровых ситуаций, но если игроки знакомы с теннисным кодексом и следуют ему, они всегда смогут достичь согласия в разрешении самых сложных ситуаций на корте

Техника ударов
Удар справа
В момент соприкосновения струнной поверхности ракеты с мячом вес тела перемещается в направлении удара. При выполнении удара с правильным перемещением веса тела в движении участвуют мышцы не только руки и плечевого пояса, но и мощные мышцы туловища и ног. Активное участие в движении мышц туловища снижает напряжение мышц руки и плечевого пояса, а также и увеличивает силу удара. В момент соприкосновения с мячом ракета движется в направлении, по которому теннисист наметил послать мяч. Благодаря такому сопровождению мяча обеспечивается точность удара

Подход к мячу при ударе справа начинается с левой ноги. Поворот в сторону передвижения осуществляется на правой ноге. Движение к мячу должно быть так рассчитано, чтобы последний шаг перед ударом пришелся на левую ногу. Замах производится за счет свободного размашистого движения, напоминающего форму петли. Во время замаха теннисист поворачивается в правую сторону. После того, как ракета опустится за туловищем на уровне удара по мячу, рука с ракетой выносится вперед. Движение ракеты при замахе и при движении вперед должно быть плавным, безостановочным и происходить с нарастающей скоростью. После того как струнная поверхность сблизилась с мячом, ракета движется вперед, сопровождая мяч в нужном направлении. После того как удар произведен, ракета некоторое время продолжает движение вслед за мячом. Если бы мы захотели тотчас после удара остановить ракету, то для этого пришлось бы затратить значительные усилия.
Для использования в ударе веса тела необходимо, чтобы соприкосновение ракеты с мячом происходило как раз в тот момент, когда вес тела игрока перемещается вперед.
Левая нога, на которую переносится вес тела, во время удара по мячу сгибается тем больше, чем в более низкой точке происходит удар. При ударе в низкой точке движение ракеты перед соприкосновением с мячом также происходит по прямолинейному пути. Достичь этого можно только при условии, если ноги будут значительно согнуты.

Удар слева
Подход к мячу при ударе слева начинается с правой ноги. Поворот в сторону передвижения осуществляется на левой ноге. Движение к мячу должно быть так рассчитано, чтобы последний шаг перед ударом пришелся на правую ногу. Во время замаха теннисист поворачивается в левую сторону. Положение туловища при ударе слева в значительной степени ограничивает движение замаха. Для того, чтобы замах при ударе слева был свободным и широким, необходим больший поворот туловища, чем при ударе справа.
Так же, как и в ударе справа, движение руки с ракетой до встречи с мячом должно иметь петлеобразную форму.
В крайнем положении замаха рука, держащая ракету, согнута. В дальнейшем, при движении вперед, она начинает постепенно выпрямляться; в момент удара она оказывается почти вытянутой.
Так же, как и при ударе справа, вес тела перемещается в направлении удара;' как только ракета сблизится с мячом.
Ракета встречает мяч примерно против выставленной вперед ноги. После удара по мячу рука с ракетой не останавливается, а продолжает некоторое время движение вперед-вверх.
Многие игроки, особенно женщины, играя справа одной рукой, удар слева выполняют двумя руками. Такая техника имеет свои плюсы и минусы. Удар слева, выполненный двумя руками, несомненно, более мощный, что немаловажно, учитывая что удар справа всегда опережает удар слева по силе. В то же время левая рука, лежащая в таком случае на ракетке (для "правшей") мешает провести мяч, сопроводить его до конца. Единого мнения по поводу того, стоит играть слева двумя или одной рукой, на сегодняшний день не существует. Здесь каждый должен руководствоваться собственными ощущениями и физическими возможностями - при сильном ударе одной рукой обычно нет смысла играть двумя.
Кен Розуол: "удар слева проще, чем вы думаете"
В 18 лет юноша из Сиднея Кен Розуол стал чемпионом Австралии. Затем он завоевал звание чемпиона Франции, чемпиона США в одиночном, парном и смешанном разрядах.

В матчах теннисистов высокого класса всегда можно видеть, что, несмотря на молниеносный темп игры, спортсмены выполняют блестящие, порой невообразимые, удары совершенно спокойно. Правда, исключительная быстрота игры в теннисе экстра-класса заставляет иногда отступать от классических образцов при выполнении отдельных ударов, но все выдающиеся игроки сходятся на том, что, если есть хотя бы ничтожный резерв времени, удары следует выполнять предельно тщательно, так как это делает их особенно результативными.

Я убежден в преимуществах классической манеры выполнения ударов и думаю, что моим успехом я обязан именно ей. Так как в физическом отношении я не обладал никакими преимуществами, мне пришлось всегда делать акцент на эффективность техники ударов. Вместе с тем это совершенно не означает, что я осуждаю какие-то индивидуальные отклонения при выполнении основных ударов. Совсем наоборот. Некоторые большие мастера обладают безупречным стилем, в котором не находят погрешностей даже самые придирчивые критики. Вместе с тем каждому из этих мастеров присущ свой, совершенно индивидуальный почерк.

В период раннего обучения теннису в Австралии большие группы подростков формируются как игроки без особо строгой программы и их не понуждают соблюдать стиль. Тренеры осознали, -что природные таланты часто заглушаются, когда молодежь обучают в плане непререкаемых предписаний и схематичной, неувлекательной тренировки. В то же время перегиб в отношении индивидуального стиля ударов тормозит прогресс игрока, если удары по-настоящему не разработаны и не разучены.

Я весьма осторожен в этих вопросах. Но все же глубоко убежден, что высокое мастерство в теннисе — это в первую очередь результат тщательной работы и подготовки. О необходимости исключительно развитой ловкости и очень быстрой «работы» ног я уже не говорю: без этих качеств подлинное совершенство невозможно.

Умение в трудный тренировочный период продуманно готовиться к сезону соревнований и укреплять свои слабые места отличает подлинных мастеров тенниса от игроков, которые никогда не смогут достигнуть их уровня. Для меня удар слева удобнее и естественнее по одной причине: я инстинктивно готовлюсь к этому удару гораздо раньше, чем к удару справа. Игрок, который готовится к удару слева заблаговременно и тренирует такой ритм подготовки в течение длительного времени, доводя его до степени рефлекторности, обязательно добьется хороших результатов. Рефлекторность является ключом к успеху. Все мы отлично представляем себе, что, как только матч начался, систематическое планирование хода игры становится почти невозможным. Даже очень быстро ориентирующиеся игроки имеют мало шансов на то, чтобы в пылу боя точно реагировать на выпады противника. Очень часто дельные тактические соображения приходят к игрокам, когда матч уже давно закончен. Поэтому единственная возможность — заранее правильно тренироваться и выработать автоматизм реакции. Большинство игроков среднего уровня считают, что удары слева гораздо труднее ударов справа, обегая чуть замедленные удары, идущие под левую руку, только для того, чтобы ударить справа. Тот, кто идет таким путем, всегда останется посредственностью.

Теннисист, стремящийся к серьезному повышению своей игры, очень скоро начинает понимать, что без уверенного удара слева ему не обойтись.

Почти все современные игроки, базирующиеся на подаче и игре с лета, концентрируют всю силу нападения под левую руку противника и, если не получают здесь должного отпора, легко добиваются победы. Поэтому удар слева не может быть только защитным, он должен стать достаточно активным и приносить очки.

Чтобы подбодрить игроков, у которых пока еще не все ладно с ударом слева, скажу, что все теннисисты мирового экстра-класса (выработавшие в себе автоматизм предварительной и точной подготовки к удару слева) единодушны в том, что удар слева удобнее и естественнее удара справа.

Сам факт невозможности хорошего удара слева, если он не был хорошо подготовлен, означает, что ошибок будет гораздо меньше, когда игрок выработает рефлекс своевременной подготовки к удару. Если ваш удар слева слаб и вы не хотите с этим примириться и остаться теннисным пустоцветом, потрудитесь над ним длительно и упорно. Вы пожнете обильный урожай.

Как только игрок видит, что мяч летит под левую руку, он должен немедленно занять правильное положение — встать боком к сетке. Ракетка заносится глубоко назад и бьет по мячу единым, непрерывным, ритмичным движением. Исключительно важно, чтобы ракетка пришла в соприкосновение с мячом в нужный момент.

Далее. Когда мяч летит под левую руку, сразу позаботьтесь о положении ног: носки должны быть обращены к боковой линии. Именно это является первым шагом для своевременного выполнения удара. Правая нога выдвигается вперед. Если из этой позиции вы сделаете замах ракетки, ваши плечо и рука произведут движение удара слева совершенно свободно, без какого-либо напряжения. Удар должен произойти, когда вы находитесь от мяча на расстоянии вытянутой руки. Очень важно правильно оценить расстояние до подлетающего мяча. О том, где точно при передвижении надо остановиться для правильного удара по мячу, подскажет опыт. Только игроки с высокоразвитым чувством мяча делают это инстинктивно. Игроки экстра-класса подбегают к мячу короткими, легкими шагами, обращая особое внимание на контроль за быстротой передвижения и равновесием тела.

Мой совет — практикуйтесь расслаблять мышцы ног, передвигаясь на цыпочках, чтобы ежесекундно быть готовым двинуться в любом необходимом направлении. И, если вы подошли к мячу чересчур близко, вспомните о необходимости побыстрее отодвинуть более близкую к нему ногу. Самое главное — свободно производить удар с замахом рукой от самого плеча, а это невозможно, когда вы слишком близки к мячу.

При ударе слева надо обращать внимание на следующее:

после того, как вы отвели ракетку, находящуюся очень близко от туловища, глубоко назад, начинайте замах, рука, поворачиваясь в локтевом суставе, постепенно полностью выпрямляется; непосредственно перед ударом переносите тяжесть тела с левой ноги на правую;

правое колено при этом несколько согнуто и напряжено: это необходимо, чтобы вложить в удар всю тяжесть тела;

при проводке ракетки после удара равновесие тела восстанавливается и игрок оказывается повернутым лицом к сетке;

при выполнении удара не наклоняйтесь назад, так как в этом случае, вероятнее всего, мяч полетит в аут.

Минимум 75% всех подач идут игрокам под левую руку. Место, где следует стоять при приеме подачи, зависит от быстроты вашей реакции и силы подачи соперника. Я не отхожу дальше задней линии и стою очень эластично, на цыпочках, чуть наклонившись вперед, готовый ежесекундно броситься вправо или влево. При второй подаче я продвигаюсь вперед на расстояние от полуметра до метра. Я считаю очень важным при замахе и проводке ракетки держать ее максимально плоско. Принимая сильно закрученную подачу, при которой мяч отскакивает высоко, головку ракетки несколько приподнимаю. Бессмысленно наклонять ее вниз, когда совершенно ясно, что мяч отскочит высоко. Иначе вам придется в самое последнее мгновение поднимать ракетку вверх, чтобы достать мяч. Вообще удар по высокому мячу слева — один из труднейших. Большинство игроков не в состоянии вложить в высокий удар слева столько же силы, сколько при ударе справа по высокому мячу.

При ударе по низкому мячу надо сгибать колени, а спину держать прямо. Но во всех случаях необходимо, чтобы головка ракетки была выше запястья, так как иначе контроль за ударом теряется.

Выбор направления, которое вы хотите придать мячу, зависит от того, в каком месте его полета вы ударите по нему. Если вы намерены отбить мяч вдоль средней линии корта, бить по нему надо несколько позднее. При косых ударах надо бить по мячу раньше. В большинстве случаев лучше всего выполнять удар, когда мяч находится на высоте правого плеча.

Удары слева производятся игроками экстракласса различно. Я почти всегда подрезаю мяч с небольшим наклоном назад от плоскости удара. В начале теннисной карьеры я бил по мячу гораздо более плоско, чем сейчас. Правда, у меня и сейчас сохранилось ощущение, что я в состоянии ударить плоско, если этого потребуют обстоятельства. Иногда я так и поступаю. Моя тактика заключается в том, чтобы правильно плассировать мячи, бить с одинаковой силой и все время стремиться к тому, чтобы поставить противника в безнадежное положение. Для верности я полагаюсь на подрезанные удары слева (слайс).

Вместе с тем хочу подчеркнуть, что слайс, конечно, не то же самое, что «чоп» или «чип» — рубящие резаные удары. Это плохие удары, с которыми я не желаю иметь ничего общего. Я тренирую только слайс. А силу удар приобретает благодаря тому, что, несмотря на подрезку, я держу запястье твердо и правильно подставляю ракетку к подлетающему мячу. Немало игроков высокого класса в последние годы полагались в своих ударах слева на «чоп» и «чип». Обычно, принимая подачу под левую сторону, они отвечают «чипом», при выполнении которого делают небольшой замах и очень коротко проводят ракетку после окончания удара, немедленно выходя вперед к сетке. Так как выполняемый ими удар не очень эффективен, им приходится нападать, полагаясь на быстроту своей реакции и на игру с лета. Такая тактика более чем сомнительна.

Предыдущая страница Следующая страница

«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031


[29.12.2009]
Хоккей: Интервью с Семёном Варламовым (21)
[29.12.2009]
Футбол: Дзагоев попал в аварию (1)
[24.05.2009]
Футбол: "Кубань" оставила "ЦСКА" на втором месте (0)
[24.05.2009]
Теннис: Сафин победил в Париже (0)
[24.05.2009]
Футбол: "Тоттенхэм" не попал в Лигу Европы, "Ньюкасл" и "Мидлсбро" вылетели (0)
[20.05.2009]
Футбол: Аршавина и Павлюченко примут "Зенит" и "Спартак" (2)
[20.05.2009]
Футбол: Романцев не верит в чемпионство "Спартака" (2)
[13.05.2009]
Баскетбол: ЦСКА в финале, УНИКС поборется за бронзу (1)
[13.05.2009]
Хоккей: Медведев хочет встречаться со сборной каждый год (1)
[10.05.2009]
Футбол: Арсенал проиграл без Аршавина (2)



Rambler's Top100

Copyright recep © 2019 Хостинг от uCoz